Un temps pour soi

Durée 1h30
À partir de 12 ans
Inscription sur place ou par téléphone au 04 72 21 45 54

Une parenthèse hors du quotidien pour s’initier à une pratique créative et de bien-être.
Au programme : Auto-massage

Avec Anna, praticienne en massages bien-être & naturopathe.
À travers des gestes simples et accessibles à tous, apprenez à relâcher les tensions, améliorer votre circulation et reconnecter avec votre corps. Cet atelier est une invitation à l’écoute de soi, à la détente et à la prévention du stress au quotidien.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire, juste l’envie de prendre «un temps pour soi».